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メタボリックシンドロームの合併症には高血圧があります。血圧とは、心臓から送られた血液が血管の内側の壁を押すときにかかる力のこと。血圧が高い状態が続けば血管の弾力がなくなり、壁が厚く硬くなり、それがメタボリックによってコレステロールが加わる事で、さらに血管に悪影響となります。

カラダにとって大切な血管（大動脈や脳動脈）が高血圧の影響を受けやすいので、高血圧の原因となるメタボリックには十分に気をつけなければなりません。動脈硬化は心疾患・脳血管疾患の原因となっていて、メタボリックによる内臓脂肪がそれに拍車をかけることがわかっています。

メタボリックシンドロームは、最近始まったメタボ健診が40歳からであるように、40歳ころから気になるものですが、動脈硬化は10代から始まっていることさえもあります。若い頃からの食生活によって高脂血症になると、血中のコレステロールが動脈を痛めつけ、メタボリックシンドロームとなった頃には、かなり血管が弱っている可能性があります。
若い頃から意識して食生活を送るとともに、社会人になってもメタボ解消の運動を心がけることが大事です。